而郡国兵，就是汉帝国主体部队，养于民间各县城，汉帝国需要征伐、讨逆时，才调遣这些郡国兵。当郡国兵调用紧张时，汉帝国就会根据情况，或是调发jing壮，或是调发罪犯等，充作兵员。一般郡国兵为军队主体时，是以汉帝国职业军士为低级军官，若是调发丁壮、罪犯，就以郡国兵为低级军官。

刘琮现在要训练的不是郡国兵，而是jing兵，是将来自己征战天下的基础，低级军官们，所以理论课一必不可少！

第一课便是上给文聘、甘宁、魏延等所有将领和曲侯以上的军队领导层面。刘琮先是给他们灌输现代军事训练方法，包括刘琮所熟悉的罗马方阵，以及和谐后世的队列训练。然后要求他们贯彻下去，先进行方阵和队列训练。布置完任务之后，便交给每人一本孙子兵法和三十六计！

至于各兵种的组合，刘琮想放到最后，这也是最难最关键的，可能也只有文聘、诸葛亮等人能够迅速掌握孙子兵法是早有版本，三十六计则完全是刘琮的心血，经过一番总结之后又情人誊抄。并亲自给甘宁、魏延和曲侯以上的将领讲授三十六计。

看到三十六计时，连诸葛亮都不得不佩服刘琮的才华，虽然诸葛亮博览群书，很多就计策在书上也看到过实例，但像刘琮这样jing辟、完整的总结出来真可谓天人！

“第一计瞒天过海……”于是甘宁、魏延等人在茶余饭后手中便多了一本书，这是刘琮下令的，要定期考核！考核不过关，就地免职！甘宁、魏延等人虽是头大也不敢不读。

在刘琮看来想要甘宁、等人马上熟读孙子兵法和三十六计并融会贯通很难，但万事开头难，先记下再说，能不能运用自如就看各人天分和造化了！

除了理论知识，每个将领还有自己的训练任务，刘琮自己则在四千五百人中挑选出两百人单独成营！这两百人是四千五百人当中徒手搏击选拔出来的，身体素质本来就不错，也只有这些人才能承受刘琮将来对他们的训练！

于是江陵城的校场内便出现了这么一支两百人的队伍，他们被分为四队！在江陵城内专门的校场内训练。

当然既然是接受刘琮的亲自训练，训练强度可想而知，作为军人，刘琮自然不会让这些人饿着肚子训练。于是这些人便在饮食方面有了特殊照顾。

汉帝国之前，多流行一ri两餐，至东汉渐渐流行一ri三餐，不过这种“三餐”其中的一餐，顶多算是点心。汉帝国乃至以前，“ri出而起，ri落而睡”对民众来说，就是辛勤之事。由于民众劳作时间较短，营养消耗少，一ri二餐也大略符合当时人需求。古代一ri两餐，主要原因并不是物资严重缺乏。

清季，某笔记记载，有圣祖之称的康熙，听闻天下大雪，米价腾贵，曾这样建议：“尔汉人一ri三餐，夜又饮酒。朕一ri两餐。当年出师塞外，ri食一餐。今十四阿哥领兵在外，亦然。尔汉人若能若此，则一ri不食，足可两食，何其不然也！”

刘琮所带的这二百人可是从jing兵之中选出来的兵王，他ri也是要派大用场的，自然不能一ri两餐，三餐也不够！刘琮根据实际情况把饮食提高至一ri四餐，早上辰时初（7点）早餐，中午午时中（12点）午餐，酉时（18点）晚餐，戌时末（21点）食夜餐

这也让其他没能入选的士兵很是羡慕，可他们哪里知道跟着刘琮训练是多么痛苦的一件事情，运动量大不说，还十分简单枯燥！

手中没有任何兵器，每天的基本训练便是两个时辰的队列训练。接下来便是无休止的引体向上和俯卧撑！对于能够接受太守大人的亲自训练，这两百人都觉得十分骄傲！