这次古争要做的草还食修，主料一种，辅料三种，至于说调料，仍旧是只有食盐。

主料是前几天得到神仙指，辅料是跟神仙指一同得到的悬崖菜，以及后来得到的一窝獐子菌，外加一些仙米制品。

食修之法比炼丹要容易的多，除了整个过程比较快，还有非常明显的一点便是，炼制一种丹药，所需要的药材几乎都是固定的，仅仅只是这一点，就大大降低了丹药的出产量。

但食修之法不同，它并不需要固定的材料，只要有功效差不多的主料，再配上一些品级合格，特性不跟主料冲突的辅料，便能够开始制作了，仅仅这一点，就比炼丹强了太多太多。

今天要做的草还食修，仙米要先熬粥，另外的三种材料都需要经过暗火炙烤才行。

这次做草还食修所需要的时间，也会比上次做草还食修用得少，这当然是因为食材特性不同的缘故，古争服用了仙元丹，仙力也恢复了不少，完全能够应对这次的制作了。

仙米已经煮上，古争同时施展控火诀和控水决，锅中的水很快便翻滚了起来。尽管仍旧是熬粥，但这次对仙米的加工，跟所谓的熬粥已是大不相同了。

熬粥只要熬到一定程度就可以了，米的口感正好，汤的多少也是正好。可这次古争熬粥，是要熬制出“米乳”，来做草还食修中的另外一种辅料。

在控火诀和控水决的双重控制下，仙米在锅中完全被煮化，变成了一锅如同米糊一般的东西。

古争将锅从火上撤去，只用控水决让锅内的糊状物发生一定的变化，并最终成为一碗奶白色，但却并不粘稠的米乳。

煮仙米粥本来该是很香的，但由于操作手法的不同，这一次煮仙米粥，并没有什么特别的香味发出。

“这……”

古争倒出米乳的时候，方雪梅已有些不知道说什么了。

米粒在这么短时间内，化成如同迷糊一般的东西，这倒不是什么难以理解的事情，毕竟以内劲作用在锅中食物上，的确是可以做到这种程度的。

还有，为什么最后被古争倒出的那碗东西，看着它微微晃动的样子，会有种眼晕的感觉呢？如果是正常人，看着晃动的物体眼晕也就罢了，可方雪梅是个五层后期的修炼者，这就显得极不正常了！

“哧溜……”

倒出米乳之后，古争将锅内剩下的迷糊喝了，尽管它的模样不咋地，但毕竟其中还残存着一点仙米的仙力，是不能够浪费的好东西。

“古掌门，一碗糊糊，你怎么喝出了无比享受的感觉呢？”方雪梅终是忍不住开口了。

“因为它补啊！”古争哈哈一笑。

“真的补吗？”方雪梅喃喃一声，随即甩了甩脑袋。

“古掌门，那碗米汤，我能不能闻一下味道？”

不知道为什么，方雪梅总觉得那碗米汤在吸引着她。

方雪梅不明白，可古争是明白，这是因为米乳是由仙米加工出的好东西，从某种意义来说，它具备着那么一点‘灵气’！这一点跟能够让人产生‘高贵感’的鸡丝汤面是一样的。

只不过，鸡丝汤面的灵气更足，普通人都能察觉到，而米乳的灵气，尽管不及鸡丝汤面，可方雪梅本身是个五层后期的修炼者，她的一些直觉是常人无法比拟的敏锐。

“可以啊！”古争坏笑，伸手做了个请的动作。

之前在山顶上，方雪梅的刁难的确是让古争很不爽，但上古在山腹之中，她没有归顺太极道，又加上后来并肩作战，古争对她的印象大为改观，而古争现在之所以会坏笑，仅仅是想捉弄一下她那害死猫的好奇心。

方雪梅来到米乳旁，用力的吸了口气。

眼睛于瞬间睁大，方雪梅直直的向后倒去。

米乳是仙米的精华，其中还蕴含着古争未曾汲取的仙力，压缩着仙米本该拥有的香味等等，种种的因素综合，使得这碗米乳在某种程度上来说，就如同是老陈醋一般，只不过，老陈醋是酸的直冲脑门，米乳是香的直冲脑门。

方雪梅并未真正倒在地上，她类似于休克一般的反应，只是发生在一秒钟内的事情。毕竟，米乳只是香气太过浓郁而已，并非是什么毒药。

“好香！”

方雪梅单手撑地，赶在落地之前一跃而起，非常失态的喊出了两个字。

“怎么了？”正在调息的秦寒跟赵宝平，同时发出了询问。

根本来不及回答两人，方雪梅再次冲着米乳深吸了一口气。

但是这一次，米乳香归香，可却没有了直冲脑门的感觉，因为它其中蕴含的仙力，已经被古争汲取了，而没有了仙力的米乳，不仅不会直冲脑门，香味更是会变得非常内敛。

“这是怎么回事？”方雪梅不解地望向古争。

“这就是大自然的奥秘！”古争非常神棍的打了个哈哈。

“大自然的奥秘？”

方雪梅望着古争忙碌的背影，满脸都是不信的神情。

如同烤串一般，古争将收拾干净的另外三种材料，切了之后穿上竹签，不加任何调料的放在了炭火之上。

控火诀将温度调到正合适，控水决紧紧锁住水分，在外人的眼中，食材非常诡异的，只是表皮烤出了焦香味，但却没有出现烤裂的情况，更是没有一滴水分滴落。

三种食材被古争分别烤制，而这种手法的加工，食材的香味也是紧紧锁在食材内部的。

将米乳重新倒入锅中，又将烤好的食材也放了进去，催火一分钟后，古争撒下了一撮细盐。

控火诀和控水决双重运作，原本的炭火加速燃烧，锅内有沸水的声音传出，一股奇香随之而起。

“好香啊！”

“什么个情况？”

原本在打坐的秦寒和赵宝平，一个用力吸着鼻子，另外一个直接问了出来。

“怎么会这么的香？”

“太好闻了！”

本不想被古争所做的东西吸引，可秦寒和赵宝平实在是坐不住了，他们赶紧来到古争的身旁，想要看看他做的到底是什么东西，为什么会有如此奇特的香味。

古争催火的时间不足一分钟，便立刻将锅从火上移开了。

“做好了？”

方雪梅咽着口水问，她本来以为还需要很长的时间。

“算是好了，但需要有个冷却的过程。”

古争擦了擦额头的汗水，心中对锅里的草还食修，同样是非常期待的。

“嘿嘿……古掌门，我收回我之前所说的话好不好？”赵宝平冲着古争讪讪地笑着。

“哎呦，这是什么个情况呀？你不是说，你的伤势凭借丹药就可以了吗？”

无愁长老的声音，阴阳怪气的。

有心想要硬下去，但赵宝平不得不冲着无愁长老赔笑。这不仅是因为香味的特别，也因为方雪梅，这个平日里不食人间烟火的老女人，今天竟然如此的一反常态，这真是让他好奇的要死！

“无愁，干吗这么小心眼呢！之前我不是不知道，古掌门还有这么一手好厨艺吗？我错了还不行嘛！”赵宝平笑了，望向无愁长老的眼神很是讨好。

“是吗？”无愁长老笑了，斜眼望着赵宝平，以一副十分傲娇的语气开口了。

“快，那你赶紧贿赂贿赂我吧！”

赵宝平气得咬牙，也懒的跟无愁再墨迹，直接拿出一枚品级不低的辟谷丹，递到了无愁的手中。

“吃了我们掌门做的东西，你会觉得辟谷丹简直就是一种残忍的丹药，不过嘛，念在你诚心道歉的份上，我就勉为其难的接受了吧！”